こんにちは、キリスト教福音宣教会で牧師をしているけんじです。大阪の主聖霊教会に通っています。今年も早いもので残すところ約1週間となりました。久々のブログ投稿です。1年を振り返る時期になりましたが、月1回以上のペースを守って、最後まで来れたことに本当に感謝しています。

　今日は12月23日に健診に行ってきました、という報告です。自分の健康面についてもこの機会に振り返りましたが、思えば今年一年間も病気らしい病気をせずに一年を終えられそうです。何かあったと言えば、ワクチンの副反応で発熱したくらいでした。自分なりの努力もしたし、神様が健康に関する祈りを聞いて下さいました。ほんとに感謝ですね。

　今回受診したのは、いわゆる特定健診と癌健診です。40歳を超えてからは毎年癌検診の受診をしています。一番の理由は、教会において私たちを教えてくださるチョン・ミョンソク牧師が健康についての話をいつものようにして下さるから。健康意識が以前に増して高まりました。以前にも書いたと思いますが、牧師先生はおもに「健康のために祈りなさい」「健康のために努力しなさい（運動、食事、休息）」「健診を必ず受けなさい」とおっしゃいます。先生ご自身も積極的に健診を受けられますし、何より毎日の運動を欠かしません。とても現実主義です。「摂理はカルトだ、洗脳だ」と誤解させ、良くない認識へと誘導するネット記事を書く方々、自分自身のあらゆる責任分担の重要性についていつも語られる牧師先生の御言葉を直接聞いてみてください。きっと認識が変わります。

　いつものようにやや脱線しました。私の癌健診結果は後日です。今報告できる結果ですが、コロナ禍での食事改善と筋トレ等の運動努力を1年半継続した結果、2年前に比べ、体重はマイナス４～５キロ、ウエストはマイナス６センチほどでした！筋肉量を増やしながら体重を減らすことは簡単ではないので、日々試行錯誤しつつ頑張っています。長い期間をかけて生活の習慣を変え、徐々に徐々に体を変化させてきたので、たぶんリバウンドはないでしょう！

　先生のような鋼鉄の精神と実践力を持った方に学んでいる以上、私も精神でも肉体でも学んでいることを表現し続けていきたいです。いくつになっても。来年は更なる改善を遂げ、もっと良い報告ができるように頑張ります～